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Reto DEBLOAT · Programa antiinflamatorio
Reinicia tu
metabolismo
en 21 días.
El reto DEBLOAT: protocolo antiinflamatorio de 3 semanas con acompañamiento profesional. Menos inflamación, más energía — sin dietas extremas.
+20,000 consultas · 80K en Instagram · +10 años de experiencia
Planes y retos
Elige el plan a tu medida
Programa
DEBLOAT
Programa antiinflamatorio
$1,299
MXN · pago único · 21 días
“Reinicia tu metabolismo”
Incluye
- Protocolo antiinflamatorio de 3 semanas
- Suplementación personalizada
- Acompañamiento profesional
- Fácil de integrar a tu día a día
Más popular
MAX
Programa de alto rendimiento
$920
MXN · pago único · 4 semanas
“Composición y rendimiento”
Incluye
- Menú semanal rotativo (4 semanas)
- Guía de intercambio de alimentos
- Recetario de smoothies express
- Tips de meal prep y lista de súper
- Suplementación personalizada
Consulta
Consulta Personalizada
En línea · Consulta 1:1 · plan en 24–48 h
$1,300
MXN · pago único
“Tu plan desde cero, 100% para ti”
Incluye
- Sesión por Meet, FaceTime, teléfono o mail
- Revisión de tu alimentación y objetivos
- Recomendación de suplementos
- Plan personalizado por correo en 24–48 h
Consulta
Consulta de Seguimiento
En línea · Para pacientes Balanced · 24–48 h
$1,100
MXN · pago único
“Ajustamos tu plan a tu momento”
Incluye
- Revisión de avances y nuevos objetivos
- Actualización de menú y macros
- Ajuste de suplementación
- Plan actualizado por correo en 24–48 h
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+20,000 consultas · 80K en Instagram · +10 años de experiencia
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Guías de suplementación
Suplementos que realmente funcionan, explicados con evidencia científica y sin marketing vacío.
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Creatina: el suplemento más estudiado del deporte
Mejora tu rendimiento, composición corporal y recuperación. Te explico cómo usarla correctamente.
Leer artículo#bienestar#hormonas
Magnesio: el mineral que casi todos tienen deficiente
Participa en más de 300 reacciones en tu cuerpo. Descubre si tú también lo necesitas.
Leer artículo#salud#antiinflamatorio
Omega 3: grasas que sí necesitas consumir
Antiinflamatorio natural, salud cardiovascular y cerebral. Todo lo que debes saber antes de comprarlo.
Leer artículoTESTIMONIOS REALES
Lo que dicen mis pacientes
Casos reales de pacientes que cambiaron su relación con la comida y su cuerpo.
Quién soy
Hola, soy Ana Cecilia
Licenciada en Nutrición & Bienestar Integral
A través de Balanced, ayudo a personas a mejorar su salud y bienestar por medio de nutrición basada en ciencia, con platillos ricos y balanceados, que ayudarán a lograr una mejor versión de salud tuya.
Ya sea desde mejorar composición corporal, síntomas en trastornos hormonales, alimentación preventiva, tratamiento de enfermedades metabólicas, mejorar salud digestiva, control de glucosa, insulina, hasta llevar un embarazo saludable o salud Pre concepcional.
- Lic. en Nutrición · Tec de Monterrey (ITESM)
- Más de 8,000 pacientes atendidos
- Más de 20,000 consultas realizadas
100% Online · Desde cualquier lugar del mundo
Qué ofrezco
Servicios
Todo lo que necesitas para transformar tu nutrición y alcanzar tus metas.
Consulta inicial personalizada
Evaluación completa de hábitos, historial médico y metas. La base de tu plan.
Plan alimenticio a medida
Diseñado para tu cuerpo y estilo de vida, sin dietas genéricas ni restricciones innecesarias.
Seguimiento y ajustes
Revisiones periódicas para medir avances y afinar el plan según tus resultados.
Nutrición deportiva
Optimiza tu rendimiento, recuperación y composición corporal con nutrición basada en evidencia.
Balance hormonal femenino
Estrategias nutricionales para regular ciclo, energía y bienestar en cada etapa de tu vida.
Guía de suplementación
Recomendaciones personalizadas de suplementos con evidencia científica real, sin mitos.
Programas
Programas que transforman
Programas prediseñados para resultados reales y fáciles de seguir. Elige el tuyo y empieza hoy.
DEBLOAT
Un reinicio metabólico de 3 semanas para desinflamar tu cuerpo desde adentro: más energía, mejor digestión, claridad mental y balance hormonal.
$1,299 MXN
Pago único · 21 días
- Protocolo antiinflamatorio estructurado de 21 días
- Suplementación personalizada
- Acompañamiento profesional durante todo el reto
- Alimentación real, fácil de integrar a tu vida
- Menos grasa, más músculo y mejor composición
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MAX
4 semanas con menú diferente cada semana para mejorar tu composición corporal, potenciar tu rendimiento y sentirte con más energía desde el día uno. Para hombres y mujeres.
$920 MXN
Pago único · 4 semanas
- Menú semanal rotativo (4 semanas)
- Guía completa de intercambio de alimentos
- Recetario de smoothies para desayunos express
- Tips de meal prep + lista de supermercado
- Suplementación personalizada según tus requerimientos
Consultas
Atención 100% personalizada
¿Prefieres algo totalmente a tu medida? Agenda una consulta en línea y construimos tu plan desde cero, solo para ti.
100% en línea
Tu plan llega en 24–48 horas.
¿Qué incluye?
- 1Sesión por Meet, FaceTime, teléfono o mail
- 2Revisión de tu alimentación y objetivos
- 3Recomendaciones de suplementos a tu medida
- 4Plan personalizado por correo en 24–48 h
- 5Seguimiento cada 2–3 semanas
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Tienes dudas? Aquí resuelvo las más comunes.
Sí, 100% online. Atiendo por videollamada (Zoom o Google Meet) desde donde estés — todo México, LATAM y cualquier parte del mundo con conexión a internet.
La primera consulta dura 60 minutos. Las consultas de seguimiento son de 30 minutos. El tiempo total del proceso depende de tus metas — la mayoría de mis pacientes ven resultados significativos entre 1 y 3 meses.
Realizamos una evaluación completa de tus hábitos alimentarios, estilo de vida, historial médico y metas. A partir de ahí diseño tu plan personalizado, que recibes en 48–72 horas después de la consulta.
Aceptamos pagos por transferencia bancaria (SPEI), Stripe (tarjeta de crédito/débito) y PayPal. El proceso de pago se coordina directamente por WhatsApp de forma rápida y segura.
¡Absolutamente! Me especializo en nutrición deportiva. Adapto el plan a tu tipo de entrenamiento, volumen, metas de rendimiento y composición corporal. Trabajo con atletas amateur, CrossFitters, corredores y más.
Sí. Los programas DEBLOAT y MAX incluyen acompañamiento profesional durante todo el reto, y la Consulta de Seguimiento está pensada para ajustar tu plan cada 2–3 semanas. El soporte por WhatsApp está disponible para dudas entre sesiones.
Sí. El programa MAX incluye menú semanal rotativo, recetario de smoothies y tips de meal prep; DEBLOAT incluye alimentación antiinflamatoria práctica y fácil de seguir. En las consultas, tu plan llega con recetas adaptadas a ti.
Muchos pacientes reportan mejoras en energía y digestión en las primeras 2–3 semanas. Los cambios en composición corporal son más graduales y visibles entre 4 y 12 semanas, dependiendo de las metas y la constancia.
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