Sí, 100% online. Atiendo por videollamada (Zoom o Google Meet) desde donde estés — todo México, LATAM y cualquier parte del mundo con conexión a internet.

La primera consulta dura 60 minutos. Las consultas de seguimiento son de 30 minutos. El tiempo total del proceso depende de tus metas — la mayoría de mis pacientes ven resultados significativos entre 1 y 3 meses.

Realizamos una evaluación completa de tus hábitos alimentarios, estilo de vida, historial médico y metas. A partir de ahí diseño tu plan personalizado, que recibes en 24–48 horas después de la consulta.

Aceptamos pagos por transferencia bancaria (SPEI), Stripe (tarjeta de crédito/débito) y PayPal. El proceso de pago se coordina directamente por WhatsApp de forma rápida y segura.

¡Absolutamente! Me especializo en nutrición deportiva. Adapto el plan a tu tipo de entrenamiento, volumen, metas de rendimiento y composición corporal. Trabajo con atletas amateur, CrossFitters, corredores y más.

Sí. La Consulta de Seguimiento está pensada para ajustar tu plan cada 2–3 semanas, y el soporte por WhatsApp está disponible para dudas entre sesiones. En los programas, DEBLOAT incluye asesoría directa por WhatsApp con Ana.

Sí. SUMMER GLOW incluye un recetario con 11 recetas de temporada (ensaladas frescas, smoothies, mocktails y snacks para alberca); FIBERMAXXX, un recetario de platillos de todos los días más 11 aderezos saludables y 11 postres saludables; DEBLOAT, un plan de alimentación semanal sin lácteos, sin gluten y sin azúcar, con comidas prácticas y deliciosas. En las consultas, tu plan llega con recetas adaptadas a ti.

Muchos pacientes reportan mejoras en energía y digestión en las primeras 2–3 semanas. Los cambios en composición corporal son más graduales y visibles entre 4 y 12 semanas, dependiendo de las metas y la constancia.